こんばんは!
まるです!
9月になりました!
Twitterを始めてから半年。
たくさんの変化とともに「今のままじゃまだダメだ」と心の中でいつも思っています。
お金の問題は解決しそうで、まだしていないし、髪の毛をなくすアクシデントで自信を失いかけていて、コロナによる孤独に時々負けそうになってます。家族が恋しい。
だけど、自分の人生、ここでもう一踏ん張りするべきだと確信があります!
そんな時に思い出したのが
「人生を変える6週間プログラム」
本当に、どん底にいた時に、メンタリストDaiGoさんの動画を友人にオススメされ、そこから必死に足掻いて対策を練って、その時は取り組むのが遅過ぎて玉砕したんですけど、その後もお世話になってます!
その中で、出てきたのがこれ!
「人生を変える6週間プログラム」!
前は仕事とバイト掛け持ちで、時間がなくてできなかったけど、今は時間だけはあるから、やりとげて、人生変えてみようと決意!
内容は結構ハードで、
毎日気をつけるのが
食事
睡眠
ストレッチ
運動
瞑想
座学
+α で、他人に親切にする。
と言うもの。
(一度詳しく書いたけど、伏せました!有料で聞いてる方に申し訳ないので。わたしも有料で聞いてるし。ぜひDaiGoさんのメンタルブログなどを拝見してください!)
全部やるのに5時間は必要+睡眠時間8〜10時間がネックで、前回は断念していましたが、今ならできるっ!!
今日から早速はじめました!
すでに筋肉痛ですが、人生を変える痛みと時間だと思って毎日取り組んで自分で実験してみます!
先月は副業を頑張って、月の利益10万円達成したので、今月から副業と同時にメンタルと体も鍛えていきます!(ストレスでハゲたのが相当応えました。メンタル強化するっ!)
という事で、経過をブログでも書いていきたいと思います╰(*´︶`*)╯♡
今年の秋は、改革の秋!!
よろしくお願いしますっ!!